Kinderbewegungstag, 04.12.16

Spenden Kunstrasenplatz

Ab sofort könnt ihr für unseren neuen Kunstrasenplatz spenden! Ab 10 € seid ihr dabei und könnt euch ein Stück virtuellen Sportplatz sichern. Wie es geht? Hier gehts zur Spendenhomepage Aktion €vergreen oder bei Carsten Lemm oder Michael Betke melden! 

Weihnachtsmarkt in Berlebeck

Skigymnastik ab 30.Oktober: Workout nicht nur für Wintersportler! Saison 2016./2017.

Die neue Skisaison beginnt in Kürze und nicht nur viele Vereinsmitglieder fiebern dem tollen Wintersportereignis entgegen. Die Vorbereitung zum Skivergnügen ist enorm wichtig, deshalb jetzt runter vom Sofa und an unserer Skigymnastik teilnehmen! Ob Sie lieber Alpin-Ski fahren oder Skilanglauf betreiben – bereiten Sie sich rechtzeitig auf Ihren Wintersport vor. Denn wer sich untrainiert auf die Piste oder die Loipe wagt, hat weniger Spaß und ist verletzungsgefährdeter. Ob zum Skiurlaub in den Alpen, der Wochenendausflug ins Sauerland oder kurz mal rüber nach Holzhausen eine gute Fitness ist die Grundlage für das Schnee- und Skivergnügen. Zum neunten mal bieten die Sportfreunde einen Skigymnastikkursus für Jedermann an.  Vom 30.Oktober 2016 bis zum 15.Januar 2017  können wieder alle Interessierten  jeden Sonntagmorgen mit trainieren, für Mitglieder der "Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen" ist die Teilnahme kostenlos , Nichtmitglieder bezahlen 25,- Euro für 10 x 50 Minuten. Das spezielle Training schult Koordination, Fitness, Reaktion, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer . Übungsleiterin Astrid Klaas sowie Elke Lalk bieten wieder viele Übungselemente zum „auspowern“ und Spaß haben bei fetziger Musik. Wir starten immer sonntags von 10:00 – 10:50h in der Sporthalle in Berlebeck. Weitere Infos bei Norbert Wiedemeyer, Telefon: 05231-48941.

Neuer Yoga Schnupperkurs ab 7.11.

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